TavoitteenaTäydellinenVartalo

Pakko saada! Täl voi treenata nii hyvin reisii, pohkeita ja si ku menee selällee tohon nii punnerruksii ja syvii vatsalihaksiikin! Tehostaa kyl paljon eikä kyl vie niin hirveesti tilaa ettenkö sietäis tota jossain mun huoneen nurkassa nojaamassa =)

Ehdoton hankinta kyl niin toi steppilauta ku jumppapallokin! Jos iskä vaikka suostuis maksaan niin kattoo koska saan ;)

Pitäisköhän tota ylläolevaa rasvanpoltto-ohjelmaa testata? :D Näyttää kyllä aika rankalta, mutta kaippa se tepsii. Onhan tollakin naisella lihasta joha puolella, että kai sitä vanhoista konkareista pitää mallia sitten ottaa! :D

Mutta tänään tosiaan tuli käytyä kaupassa ja valittua kaappiin raejuustoa, salaattia, mandariineja ja luonnonjogurttia. Tykkään ostaa noita valmissalaatti pusseja, siitä on vaan helppo kaataa siivilään ja vähän huuhtasta ja se on muutenkin paljon vihreempää ja maukkaampaa kun jäävuorisalaatti. :)

Tänään tuli päivän liikunnat kyl siinä kun raivasin mun huoneen, siivosin oikee perusteellisesti nii et olin ihan puhki sen jälkeen! :D Kyl uskoisitte kun olisitte nähneet miltä se aikasemmin näytti! :D
Varsinainen työmaa!

Tänään söin:
- aamulla olikohan pari leipää ja raejuustoo??
- päivällä 5 nugettia ja vähän perunaa. En yleensäkkään tykkää syödä paljoa perunaa.
- illalla napolinpataa puol lautasellista ja sitten lautasellisen salaattia jossa oli yks mandariini ja raejuustoa.
- sit iltapalaks söin vähän elovena 100% täysjyvävilja muroja ja luonnonjogurttia seassa.

Pitää nyt huomioida se että onnistuin kaupassakin välttää suklaapatukan ostamisen joka nyt on merkki siitä että oon onnistumaan päin! Tarvii vaan paljon kärsivällisyyttä ja motivaatiota ja nyt voi oikein laskea tän bloginkin avulla kuinka monta päivää kestän ilman suklaapatukkaa! Voi olla et pääsen ehkä kokonaan eroon niin en jää uudestaan koukkuun!
Eli 2 päivää on nyt edistystä jo kun en oo syöny suklaata ja kolmas on jo ovella :3
Saa nähä miten pärjään kun viikonloppuna on poikaystävän syntymäpäivät, niin miten voi sanoa ei herkuille??

Ainakin voin olla ihan hirveen ylpee jos pärjään koko päivästä niin ja voinkin ottaa sen päivän haasteena vastaan josta on suoriuduttava!

Se vartalo minkä haluan asuu mun sisällä, mutta vain jossain puolen vuoden päässä ja ajattelen sen mun palkintona. Ja että palkinnon saa kun osallistuu siihen kilpailuun, tosin tää kilpailu on kilpailu ittensä kanssa!