Treenitoppi

Ostin H&M:stä uuden treenitopin hintaan 19,90e. Materiaali on tosi pehmeää ja tossa luki vielä et se on hengittävä ja nopea kuivumaan. Muita urheiluvaatteita en enää jaksanu metsästää, mut pitää kattoo jos huomenna tai ylihuomenna löytyis.
Nyt viikonlopun oon pääsääntöisesti vaa juossu ympäri kaupunkii. Aika menee jotenkin tosi nopeesti ja nytkin pitäis alkaa tekee koulujuttuja. Se siitä viikonlopusta, huomenna tää sama jatkuu..

Eli tollanen toppi ois kyseessä. Katotaan miten toimii treenatessa. Toi on muutenkin tosi hyvän mallinen. Kangas ei oo siis semmosta helposti löystyvän olosta ainakaan, vaan aika kimmoisaa.

Tos olis sivusta kroppaa. En saanu otettuu enää eestä kun akku loppu. Pitää kattoo joku toinen kerta uudestaan! Sori nyt tää pienimuotonen postaus, mut mulla ei oikeesti ajatukset käy nyt mitään nopeinta tahtia ja luovuus hukassa, haha! :D Palaillaan!

Totaalinen treenimotivaatio

Tää viikko on menny tosi hyvin, oon käyny salilla, kävelylenkeillä, ollu kavereiden kanssa. Ajattelin täyttää myös urheiluvaatevarastoa. Huomenna käyn ostamassa uudet collarit ja olis myös salihanskat, salihousut ja salipaitoja hakusessa! Se on sit ens viikon hommaa jo, kun saan rahaa. Voisin tehdä niistä postauksen tänne blogin puolelle. :)
Mun ei pitäny alkaa käymää salil tässä vaihees laihdutusta vielä, mut nyt hurahdin kyllä kunnolla. Ne ketkä tuntee mut, niin tietää kyllä, haha! :D
Oon alkanu näkee lihakset naisel jo vähä positiivisemmas valos ja sain semmosen motivaation tosta videosta, et voisin lähtee samantien melkee takasin nostelee niit painoi! :D
Yläkroppa muutenki kaipaa vahvistusta, kun selkä ja hartiat on muuten nii kipeitä, et vois kyl ottaa tän iha hyvinvoinninki kannalta.
Tää oli ny tämmöne pikapostaus, kone alkaa keittään kohta. Mut uutta postausta pian kehiin. Oon saanu kunnon motivaation nyt tänne blogin puolellekki. Ei enää hiljaiseloa!

GoGo!

Elikkäs, huomasin että ympäri kehoa on paikoin laihdutuksen jäljiltä aika löysää nahkaa, joten hommasin kuntosalikortin GoGolle. Käyn siellä nyt lähinnä ryhmäliikuntatunneilla, kuten pilates, bodypump, jooga ja muita en oo vielä kerenny kokeilee. Salillakin pyrin käymään, mutta harvemmin, koska ei olis tarkoitus kasvattaa lihasmassaa vielä tässä vaiheessa mitenkään merkittävästi. Kiinteytystä vaan!

GoGolla on tosi mukavat ohjaajat ja niiltä voi kysyy tunnin jälkeen neuvoja! Oon tosi tykästynyt siellä käymiseen ja lähden aina hymy huulilla sieltä myös pois. :) Ilmapiiri on tosi kannustava, eikä sinne muiden mukaan oo yhtään ahdistavaa mennä!

Inhottaa kyllä kattella itteään peilistä, varsinkin kun takareisissä on vielä selluliittia näkyvissä, joista kovasti nyt haluan eroon! Sisäreidet ois myös kivat jos ois kapeemmat ja kiinteemmät.

Paino taas on alkanut jumittaan. Olen liikkunut ja syönyt terveellisesti ja vähän. Se on poukkoillu siinä 69 kg lukemissa. Yritän oikein kovasti rutistaa kiloa alas, ensi viikolla on syntymäpäivätkin, jotka tosin ajattelin viettää terveellisesti. En ajatellut hommata edes kakkua, vaan hommaan jotain kevyempää vaihtoehtoa tilalle.

69,5 kg

Oon nyt niin ylpeä, paino alta 70 kg, niin voi jo hiukan hymyillä! Kirjoitan tätä postausta aika kiireellä. Meillä on koeviikko ja mun on pakko mennä lukemaan. Onneksi se on ohi perjantain jälkeen!

Taisin luvata tiheempää postaustahtia, mutta nyt en ole yksinkertaisesti jaksanut miettiä mitä tänne blogiin kirjoittaisin, kun koulusta on ollut niin paljon hommaa.

Tosiaan, oon nyt laihtunut -2kg ihan sillä että oon pyrkinyt käymään kävelylenkillä joka päivä ja oon syönyt paljon pastaa, vispipuuroa, pilttiä ja täysjyväruisleipääkin. En oo edes salaattia syönyt.

Mun ruokavalio ei oo siis ollut mikään hirveän monipuolinen tänä aikana ku oon nyt lukenut. Enkä oo päivässä tarvinnukkaa nii paljoa kaloreita ku normaalisti, koska aika on tosiaan mennyt pöydän ääressä pääasiassa.

Minkälaista postausta te toivoisitte? Mun on pitänyt jo pitkään ottaa kuvia tuloksista, mutta nyt kysynkin mitä muuta te toivoisitte? :)

Kasvoni olen luvannut näyttää sitten vasta kun olen päässyt siihen tulokseen, että olen laihtunut tavoitteeseeni. Mutta muuten voin päivittää tänne mitä vaan, hyvän maun rajoissa siis. ;) Ja vastaan kaikkiin kysymyksiin!

Ciao!